Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus eli sointukylpy tai äänimatka on hermostoa rauhoittava syvärentoutusmenetelmä kokonaisvaltaisesti sekä keholle että mielelle, Rentoutukset toteutetaan yleensä ryhmälle kerrallaan.
Soitan ryhmän edessä käsintaottuja tiibetiläisiä äänimaljoja sekä vaihtelevasti muita soittimia, kuten kosheja. Saatan myös liikkua ryhmän keskellä rentoutuksen aikana, joka tuo mukavasti vaihtelevuutta äänen voimakkuuteen ja värähtelyyn.
Voit levätä jumppamatolla viltin alla tekemättä mitään ja hengähtää hetken, äänien hoitaessa sinua kokonaisvaltaisesti. Parhaimmillaan äänet rauhoittavat, laskevat stressitasoja sekä johtavat sinut unten rajamaille rentoutuneeseen tilaan. Usein myös stressitasot laskevat ja kivut lieventyvät.
Voit varata paikan satunnaisille viikkoryhmille tai tapahtumiin kalenterissa www.vello.fi/sunflow Ylöjärven Elovainion toimitiloihini tai ota yhteyttä info@sunflow.fi / 0402520175 / Satu niin suunnitellaan teidän ryhmälle sopiva oma rentoutus.
Viikkoryhmissä minulla on yleensä vain muutamia asiakkaita pienryhmänä n. 8 hlö, mutta tiloihin saadaan mahtumaan noin 12 henkilöä
Huomioithan, että äänimaljoja ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos sinulla on syöpä tai sinulla on vakava sydänsairaus, sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämen toimintaasi.
Äänimaljahoito
Äänimaljahoidossa hoidetaan kokonaisvaltaisesti koko kehoa ja mieltä. Äänimaljat värähtelevät erilaisia hoitavia taajuuksia, ja ääniaallot resonoivat kehomme nesteissä solutasolla saakka. Olo saattaa tuntua hoidon jälkeen siltä, kuin olisit ollut kokovartalohieronnassa, mutta ikäänkuin sisältäpäin. Äänet yltävät paikkoihin, joihin tavallisessa hieronnassa ei ylletä.
Hoito tehdään joko hoitopöydällä tai lattialla jumppamatolla tai patjalla makoillen viltin alla. Soitan maljoja kehon vierellä sekä myös kehon päällä. Voimme hoitaa tiettyä kohtaa, joka vaivaa tai yleisesti. Varsinkin erityisesti chakroihin (kehon energiakeskukset) keskittyvä hoito on koettu erittäin vaikuttavaksi ja rentouttavaksi.
Hoidamme ja tuemme terveyttäsi luonnollisella tavalla.
Vaikutuksia mm.
- Syvärentoutuminen ja kivun lievittyminen
- Unenlaadun parantuminen
- Lihasjännitysten helpottuminen
- Keskittymiskyvyn ja oppimisen parantuminen
- Stressihormonitason laskeminen
- Hermoston rauhoittuminen
- Aineenvaihdunnan aktivoituminen
- Verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastuminen
- Voimavarojen vahvistuminen
- Kehon ja mielen rentoutuminen ja tasapainottuminen
Äänimaljahoito yhdelle kestää noin 60 minuuttia sisältäen lyhyen keskustelun aluksi ja lopuksi. Hoito voidaan tehdä samalla kertaa myös kahdelle, jolloin varaamme aikaa noin 90minuuttia.
Voit varata ajan suoraan kalenterista www.vello.fi/sunflow tai mikäli sopivaa aikaa ei löydy, niin sovitaan yhdessä sellainen, kun soitat 0402520175 / Satu
Teen hoitoja myös iltaisin ja viikonloppuisin.
